Deze week is de Week van de Valpreventie. Onder het motto ‘Eén tegen allen, allen tegen vallen’ wordt valpreventie in de kijker gezet. Het doel van deze campagne? Iedereen die betrokken is bij ouderen en hun gezondheid sensibiliseren over valpreventie. Want voorkomen is altijd beter dan genezen. En bij vallen gaat dit zowel over genezen in fysieke zin als over genezen in mentale zin. Want vallen kan leiden tot ernstige fysieke en mentale letsels. Uit schrik om te vallen gaat de oudere minder bewegen. Dat is slecht voor de gezondheid en het sociale leven. Isolement dreigt. Door actief aan valpreventie te doen krijgt de persoon terug vertrouwen om rond te lopen. En hierin speelt het zicht een sleutelrol.
Het effect van verouderen op het zicht
Als mensen verouderen ontstaan er veranderingen in het zicht. Oudere personen zien doorgaans minder scherp. Het dieptezicht neemt af en contrasten worden minder duidelijk waargenomen. Dit is meestal het gevolg van oogaandoeningen als cataract of glaucoom. Dat maakt het moeilijk om hindernissen te zien of om de afstand tot de hindernissen in te schatten. Of stel je maar eens voor dat iemand de afstand tot een houvast verkeerd inschat en ernaast grijpt. Het gevaar op vallen dreigt langs alle kanten. Bovendien heeft een slecht zicht een negatief effect op het evenwicht. Ook dit verhoogt het risico op vallen aanzienlijk.
Een goede opvolging van het zicht als deel van een goede valpreventie
Valpreventie bestaat uit een reeks maatregelen die in hun geheel zorgen voor de beste omstandigheden om veilig te bewegen. Een goede opvolging van het zicht is essentieel.
- Laat de ogen minstens 1 keer per jaar controleren. Zo worden problemen tijdig opgemerkt en aangepakt.
- Aangepaste glazen met de juiste sterkte zorgen voor een scherp zicht.
- Kies een montuur die het gezichtsveld zo weinig mogelijk hindert.
- Raadpleeg een oogspecialist bij ernstige oogaandoeningen.
Hoe de ogen laten controleren als verplaatsen moeilijk is?
Als het risico op vallen hoog is, is een verplaatsing naar de opticien niet evident. Daarom draaien we de rollen om en komen we met onze mobiele oog- en oorcontroles naar het woonzorgcentrum. We zorgen voor een grondig nazicht van bril en hoorapparaat als onderdeel van een degelijk valpreventiebeleid.
Val niet over een slecht zicht. Maak nu een afspraak en vergroot de veiligheid tijdens het bewegen.
