Zie je niet goed in het donker? Dan zijn de korte herfst- en winterdagen een echte nachtmerrie. Je kan toch moeilijk enkel tussen negen uur ‘s morgens en vier uur in de namiddag buiten komen. Wat doe je dan wel? Toch met knikkende knieën naar je werk rijden of je kinderen op de voetbaltraining ophalen? Weet dat het niet zo moet zijn. Ga langs bij je optieker en geniet van lange winterdagen, zelfs met nachtblindheid.
Wat doet je optieker bij nachtblindheid?
De optieker reikt heel wat hulpmiddelen en tips aan om met jouw nachtblindheid om te gaan. We sommen ze even op.
Sterkte van je brillenglazen of contactlenzen op punt stellen
De basis van goed zien is een aangepaste sterkte van brillenglazen of contactlenzen. Bij nachtblindheid is het extra belangrijk om dit perfect af te stellen. Elk verschil in sterkte maakt een wereld van verschil in veiligheid. Laat je ogen dus regelmatig nakijken.
Brillenglazen met anti-reflecterende coatings
Bij nachtblindheid zijn er twee boosdoeners die het zicht vertroebelen: het donker én het licht. Kunstlicht van wagens of lantaarnpalen vormen een waas over het gezichtsveld. Een anti-reflecterende coating houdt die schittering tegen. Dat is alvast een stoorzender minder.
Brillenglazen met speciale tinten en filters
Doorgaans hebben glazen voor nachtblindheid een gele tint. Die versterkt contrasten, waardoor je alles een pak scherper ziet.
Oog om medische oorzaken van nachtblindheid op te sporen
Heeft jouw optieker een vermoeden van een medische oorzaak achter jouw nachtblindheid? Dan zal je zeker en vast doorverwezen worden naar een oogarts. De gezondheid van je ogen is prioriteit.
Tips en advies over omgaan met nachtblindheid
Nachtblindheid is niet enkel iets dat je parten speelt bij verplaatsingen met de wagen of met de fiets. Ook binnenshuis is de kans op ongelukken groot als je niet alle obstakels op je weg ziet. Een schemerlamp voor een gezellige avondsfeer? Dat is goed zolang je in je zetel blijft zitten. Van zodra je je verplaatst is goede verlichting erg belangrijk. Werk desnoods met een bewegingssensor waarmee de verlichting vanzelf aan springt. Hou gangpaden vrij van obstakels en zorg dat ook lichtschakelaars goed contrasteren met de rest van de muur. Zo vind je die sneller terug.
Ook fel binnenvallend licht van de laag hangende winterzon werkt verblindend. Gebruik gordijnen of jaloezieën die je goed kan afregelen zonder helemaal in het donker te zitten.
Denk vooral aan jouw comfort. Jezelf veilig verplaatsen, ongeacht de korte dagen. Dat is wat telt. Wil je dit ook?
Kom nu langs bij Optiek Rommelaere.
