Risico-analyse bijziendheid kinderen

Bedankt dat je onze test hebt ingevuld. Bijziendheid of Myopie komt steeds vaker voor en dat al vanaf de kinderjaren. Met een vroege diagnose en de juiste aanpak hou je de snelheid waarmee de ogen achteruit gaan onder controle.

Jouw resultaat

Laag risico

Jouw kind draagt geen bril. Bovendien blijkt uit de resultaten dat het risico om bijziendheid te ontwikkelen ook redelijk laag ligt. En dat is goed nieuws! Toch is het raadzaam om een aantal gouden regels toe te passen om de gezondheid van de oogjes op peil te houden

Enkele tips

Regelmatig naar buiten gaan is belangrijk. Activiteiten in de frisse lucht bevorderen de bloedcirculatie en de algemene gezondheid. Bovendien oefent jouw kind zijn of haar sociale vaardigheden tijdens het spelen. Buiten zijn is ook goed voor het zicht. Het is bewezen dat daglicht een gunstige invloed heeft op de ogen. Daarnaast verleg je tijdens buitenactiviteiten constant je focus. Dat zorgt voor een bijkomende ontwikkeling van je oogspieren.

Met meer dan 2 uur buitenspeeltijd per dag is jouw kind gegarandeerd op de goede weg. Laat het dragen van een bril ook zeker de pret niet bederven!

We zitten met z’n allen te vaak achter schermen of met de neus in de boeken. Dat hoort natuurlijk ook bij opgroeien. Maar door lang op korte afstand te focussen leg je extra druk op je ogen. Zeker wanneer de ogen nog volop in ontwikkeling zijn, is het belangrijk regelmatig rust te nemen. Daarvoor is de 20 – 20 – 20 regel ideaal.
Kijk na elke 20 minuten geconcentreerd nabijwerk minstens 20 seconden naar een punt op 20 meter afstand. Dit geeft je ogen én je hersenen tijdig voldoende rust. Zorg er ook voor dat je regelmatig een langere pauze inlast. Niet alleen je ogen, maar je hele lichaam heeft hier baat bij.

Jouw kind doet dagelijks minder dan 3 uur nabijwerk. Deze termijn kan in de toekomst natuurlijk nog oplopen. Maak hem of haar van jongs af bekend met de 20-20-20 regel en las regelmatig een schermpauze in.

Omdat de gezondheid van je kind boven alles gaat is regelmatige controle door een arts geen overbodige luxe. Een foute of achterhaalde versterking van de brilglazen zorgt voor klachten als hoofdpijn, concentratieverlies en geïrriteerde ogen.

Zelfs wanneer je kind (nog) geen bijziendheid heeft ontwikkeld of niet tot de hogere risicogroep behoort, is het aan te raden om jaarlijks op controle te gaan bij de oogarts. Deze zal eventuele veranderingen in het zicht onmiddellijk vaststellen en zorgen voor een correcte aanpak. Bovendien kan je sinds 2024 geen bril meer krijgen zonder voorschrift van een oogarts.

Scroll naar boven

Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruikerservaring te verbeteren.