Gehoorschade: gemakkelijk te voorkomen

Voorkom gehoorschade. Geluid is constant aanwezig in onze omgeving. Je gehoor krijgt het dus in het dagdagelijkse leven hard te verduren. Als je er eens goed op let heb je in jouw omgeving steeds bronnen van geluiden. Het ruisen van het water door je chauffage, de ventilator van de computer, een wagen die passeert, de wind. Nooit heb je absolute stilte. Dat kan ook geen kwaad. Zolang je met een gewoon stemvolume kan communiceren, is er weinig gevaar. Maar vanaf ongeveer 80 dB moet je voorzichtig zijn. Om je een idee te geven hoe luid dit is, kan je het vergelijken met stadslawaai. Je staat buiten op straat en hoort de geluiden van de stad. Directe paniek is niet nodig. Toch is het goed je hiervan bewust te zijn. Zeker nu we met zovelen op thuiswerk aangewezen zijn en de hoofdtelefoon bijna een vaste plaats in ons dagelijks leven inneemt. Met deze tips bescherm je jouw oren tegen gehoorschade.

  1. Volumebegrenzer op de smartphone

De smartphone is een onmisbaar instrument in ons dagdagelijks leven geworden. Bellen is maar een fractie van wat we met dit toestel doen. We bekijken mails en zoeken dingen op. We spelen spelletjes, bekijken filmpjes of luisteren naar muziek. Maar we staan er niet altijd bij stil dat hier een mogelijk gevaar voor ons gehoor in schuilt. Er bestaan eenvoudige apps om het volume van je smartphone of tablet eenvoudig te begrenzen. Zo is er Volume Limiter voor toestellen met Android. Of Volume Limit Control voor Apple. Vergeet ook niet om deze app bij je huisgenoten te installeren. Zo vermijd je chaotische toestanden waarbij iedereen door elkaar zit te luisteren met maximaal volume. Gun je gehoor de nodige rust en voorkom gehoorschade.

  1. Gebruik een hoofdtelefoon in plaats van oortjes

Ze zijn hip, de draadloze oortjes die je in het straatbeeld ziet opduiken. Maar het risico op gehoorschade is niet te overzien. Je voelt ze nauwelijks zitten en ze zorgen uren aan een stuk voor een muziekje in je oren. Of voor urenlange videocalls tijdens het thuiswerken. En net daarin schuilt het gevaar. Zonder het te merken, leidt een langdurige blootstelling tot gehoorschade. Zelfs met een gematigd geluidsniveau. Muziek via oortjes bereikt als snel een geluidsniveau van 95 dB. Dat is vergelijkbaar met het geluid van een drilboor. Zoek daarom beter een goede hoofdtelefoon die over je oren gaat. Door een betere aansluiting aan je hoofd wordt omgevingsgeluid beter gedempt. Hierdoor ga je automatisch het volume beduidend lager zetten. Dit betekent niet dat je zonder problemen uren aan een stuk de hoofdtelefoon mag aanhouden. Ook hier is het belangrijk je oren voldoende rust te gunnen.

  1. Gebruik je stemvolume als barometer

Uiteraard lopen we niet de hele dag met een decibelmeter rond. We voelen wel aan wanneer iets luid of te luid gaat, maar soms zijn de verschillen heel subtiel. Zeker bij langdurige blootstelling aan lawaai is het geluidsniveau met risico op gehoorschade soms verbazend hoog. Dan kan je eigen stem goed van pas komen. Kan je nog met elkaar praten zonder luider te moeten gaan, dan is de kans groot dat je gehoor nog veilig is. Van zodra je moet gaan verluiden, bereikt het geluidsniveau een gevaarlijk punt.

  1. Gun je oren een pauze

In situaties met luide muziek is er één cruciaal advies. Laat je oren voldoende rusten. Een uur in het volle volume van de muziek vraagt al snel een rustpauze van 4 uren. Dat is veel, maar noodzakelijk om je gehoor te beschermen.

  1. Neem afstand van de geluidsbron

Naast de dreunende boxen op een feestje gaan staan? Je kan het al raden. Dat is geen goed idee. Hoe dichter je bij de bron van het geluid staat, hoe meer druk je oren te verwerken krijgen. Geluid zijn trillingen. De zware trillingen van een luide geluidsbron doen je oren afzien. Gehoorschade is haast onvermijdelijk. Je zou verbaasd zijn hoe snel de druk afzwakt als je genoeg afstand neemt.

  1. Draag gehoorbescherming

Gehoorbescherming is een must bij blootstelling aan lawaai. Met een kleine inspanning bespaar je jezelf heel wat ellende. Gehoorschade is onherstelbaar. Eens ze er is, kan je de klok niet meer terugdraaien. Zorg voor gehoorbescherming bij alle blootstelling aan buitensporig of langdurig lawaai. Voorkom gehoorschade.

  1. Gehoorbescherming op maat

We kennen ze allemaal, die oordopjes die je tien keer opnieuw moet insteken vooraleer ze effectief goed zitten. Ze geven een onaangename druk in je oren en sluiten soms maar half aan. Wist je dat je oordoppen op maat kan laten maken? Door die af te stemmen op een afdruk van je oor, zijn ze uniek en volledig aangepast. De optimale bescherming voor je gehoor. Voorkom gehoorschade. Vergeet natuurlijk niet van ze altijd te gebruiken blij blootstelling aan lawaai. De ene keer wel dragen, de andere keer niet, doet het effect teniet.

Maak een afspraak om je oordoppen op maat te bestellen.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp
Brildrager heeft tot drie keer minder kans op besmetting met corona

Brildrager heeft tot drie keer minder kans op besmetting met corona

Iedereen kent ze. De affiches met de zeven basisprincipes om een besmetting van corona te …

Lees meer
Gescheurde contactlenzen

Gescheurde lenzen? Maak er komaf mee.

Zachte lenzen zijn delicaat. Iedere lenzendrager kent het gevoel van het vastnemen en vasthouden van …

Lees meer
Tinnitus - gehoorschade

Doet tinnitus bij jou een belletje rinkelen?

Neil Young, Will.i.am van The Black Eyed Peas en onze eigen Stijn Meuris worden er …

Lees meer
Onderhoud je bril

Zorg goed voor je bril en glazen

Als er nu één ding is dat je als brillendrager dagdagelijks op hebt, dan is …

Lees meer

Hoe zorg je ervoor dat je lenzen niet uitdrogen?

Lenzen hebben veel voordelen. Ze zijn niet zichtbaar. Je krijgt geen vlekken of wazig zicht …

Lees meer
Optiek Kerken

Specialist in brillen, lenzen en hoorapparaten in de Westhoek

Bij Optiek Rommelaere staat jouw glimlach centraal. Specialist in brillen, lenzen en hoorapparaten in de …

Lees meer
Optiek Rommelaere Geschenkbon

5 tips voor geschenken met een klare kijk

Decembermaand is pakjesmaand. Geschenken kopen voor vrienden en familie geeft veel voldoening. Maar het vraagt …

Lees meer
Nachtlenzen - Optiek Rommelaere

Nachtlenzen zorgen ervoor dat je overdag geen bril of andere lenzen meer nodig hebt

Wist je dat het gebruik van nachtlenzen ervoor zorgt dat je overdag geen bril of …

Lees meer

Slechthorenden: hoe omgaan met mondmaskers

Het gebruik van mondmaskers is sinds enkele maanden goed ingeburgerd. Een noodzakelijke aanpassing om dat …

Lees meer

Zonnebril, een must bij herfstzon en regen

De herfst, je bent fan of niet. De kleurenpracht van de bladeren kan iedereen bekoren. …

Lees meer
Voor elke situatie de geschikte bril

Kom langs en geniet van onze speciale najaarscondities

WIJ ZIJN OPEN  – voor al je oog- of oorproblemen kan je bij ons terecht NA …

Lees meer

Zijn je ogen digitaal overbelast?

Je wordt wakker. Even de wekker op je telefoon afduwen. Toch snel eens checken of …

Lees meer
Optiek Rommelaere viert feest

Optiek Rommelaere viert feest

Optiek Rommelaere viert feest! Ik ben Heidi van Optiek Rommelaere. Mijn peroonlijke missie: jou voluit …

Lees meer
Optiekzaak in een nieuw kleedje

Optiekzaak te Kerken in een nieuw kleedje

Optiekzaak te Kerken in een nieuw kleedje. In 1997 opende ik mijn optiekwinkel te Klerken en …

Lees meer
Een goeie zonnebril is belangrijker dan je denkt

3 redenen waarom de keuze voor een goeie zonnebril belangrijker is dan je denkt

Ontdek waarom een zonnebril van bij je opticien wel duurder is, maar ook veel meer bescherming biedt.

Lees meer

Heropening na Corona

Vanaf 12 mei opent Optiek Rommelaere terug de deuren. Ik kijk ernaar uit jullie met open armen te verwelkomen, weliswaar helemaal coronaproof.

Lees meer

Gehoorbescherming op maat

Onze oren krijgen heel wat te verduren. Dit kan leiden tot tijdelijke of zelfs blijvende gehoorschade.

Lees meer

Onderhoud van je contactlenzen

Om je ogen te beschermen en je contactlenzen een optimale levensduur te geven, is een goed onderhoud belangrijk.

Lees meer

Wat kost een hoorapparaat?

Een hoorapparaat is niet goedkoop, maar wat je ervoor in de plaats krijgt is natuurlijk onbetaalbaar…

Lees meer

Een hoorapparaat, is dat niet voor oude mensen?

Er bestaan heel wat misvattingen over hoorapparaten. De meest voor de hand liggende is dat ze enkel door oudere mensen gebruikt worden.

Lees meer

Sporten met lenzen

Over het algemeen is sporten met lenzen een stuk comfortabeler en veiliger. Er zit geen montuur in je blikveld, dus je hebt een optimale gezichtshoek.

Lees meer

Waarom kiezen voor contactlenzen?

Contactlenzen zijn nagenoeg onzichtbaar en passen perfect op je oogbol. Daardoor hinderen ze je niet tijdens het sporten en bewegen.

Lees meer

5 tips tegen aangedampte brillenglazen

Een mondmasker dragen is niet zo aangenaam en al helemaal niet als daarbij je brillenglazen aandampen.

Lees meer

Waarom het perfect normaal is dat jouw ogen vermoeid geraken

In deze tijden waar thuiswerken, online onderwijs en videocalls deel uitmaken van een groot deel van onze dagbesteding, hebben onze ogen het extra te verduren.

Lees meer

De hoeveelheid UV-licht dat we aankunnen is beperkt

Wist je dat iedereen een persoonlijk zonnekapitaal heeft? Dat is de hoeveelheid weerstand die je hebt tegen de zon.

Lees meer

3 misvattingen over de multifocale bril

Een multifocale bril is een zeer goede en betaalbare oplossing voor optimaal kijkcomfort.

Lees meer

40-plusser en moeite met lezen van dichtbij?

Dan is het mogelijk dat je last hebt van presbyopie. Dat is niks ergs maar wel een courant verschijnsel bij mensen die de veertig voorbij zijn.

Lees meer

10 bril-onderhoud-tips voor optimaal kijkcomfort

Je bril is met de hoogste zorg gemaakt en je glazen hebben een sterke beschermlaag. Niettemin moet je zorgen voor zorgvuldig bril onderhoud.

Lees meer
Er is iets fout gegaan.
Bedankt, u bent ingeschreven op onze nieuwsbrief!
Volg ons
Scroll to Top

Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruikerservaring te verbeteren.